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女性熬夜会影响月经吗?医生:当然会!

  • 发布时间:2019-12-16
  • 阅读:
  • 发布者:changshabb
        当一个女性每个月的月经都是正常到访以及离开,那么可以说明女性的内分泌以及生殖系统是基本健康的。所以,对于女性而言,月经紊乱就可能代表疾病找上门了,如果女性朋友经常熬夜会影响月经吗?除了熬夜,还有哪些事情会影响到女性的月经呢?
  
  如果是偶尔熬夜对月经的影响不会很大,但是经常熬夜,就会造成生活作息不规律从而影响到周期的变化。因为熬夜会使人的精神处于高度紧张的状态,过度的疲劳会造成体内的激素波动变化,从而导致月经周期紊乱,会使月经提前或者推迟,同时熬夜也会影响新陈代谢,可能会诱发甲状腺功能异常,对月经的周期也会产生影响。
  
  除了熬夜,还有哪些事情会影响到女性的月经呢?
  
  1、 人的情绪也很会影响月经的变化,当女性朋友的处于过大的压力之下,心情变得暴躁、抑郁等等,都会影响月经。
  
  2、 饮食对月经的影响也是不容小觑的,如果女性朋友长期食用过于辛辣刺激的食物,或者是暴饮暴食等等,都会影响到女性的正常月经,所以在平时要养成良好的作息饮食习惯,避免吃冰冷、刺激辛辣的食物。
  
  3、 过度减肥也会影响到月经的变化,虽然肥胖是不健康的,人瘦一点还可以提升颜值,但是也不要盲目的减肥。当女性盲目过度减肥会容易引起身体内分泌的变化,从而使月经紊乱,特别是减肥类药物不要乱吃,药物对身体的伤害是非常大。减肥是一个循环渐进的过程。
  
  对于本身月经周期就规律的女性不需要做特殊的调节,月经就能够准时到来,但要保持规律的作息时间,以免由于熬夜影响卵巢内分泌功能导致月经出现推后。如果女性平时月经周期提前或者推后不规律,提前或者推后的时间又在一周以内,这是属于正常的月经周期,没有必要让月经能够准时到来。
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